روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره

روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره

روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره

روش هایی طبیعی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها وجود  دارند‎

بیشتر مردم توجه چندانی به زیبایی دست ها و پاهای خود ندارند و بیشتر

بر زیبایی صورت متمرکز هستند. اما مراقبت از کل بدن ضروری است و به

پیشگیری از تیره شدن پوست و آسیب آن کمک می کند.

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید… بیشتر بخوانید

9 اشتباه که بازاریابان اینترنتی مرتکب می شوند

 

 

 

9 اشتباه که بازاریابان اینترنتی مرتکب می شوند

 

بیش از ۲.۶ میلیارد نفر درحال حاضر از حداقل یک شبکه‌ی اجتماعی استفاده

می‌کنند و انتظار می‌رودکه تا سال ۲۰۲۱، این رقم افزایش ۱۵ درصدی داشته و

به حدود ۳ میلیارد نفر برسد. بازاریابی از طریق شبکه‌های اجتماعی  یک  ابزار

قدرتمند برای بازاریابان و صاحبان کسب و کار است که میتوانندبا استفاده از

آن با مخاطبین آنلاین‌شان  ارتباط  برقرار  کنند. این  روزها  هم  که  شبکه‌های

اجتماعی مختلف اعم از لینکداین، فیسبوک، اینستاگرام و اسنپ چت به افراد

آمار مختلف ارائه می‌دهند. 

 

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید… بیشتر بخوانید

کاهش وزن و تندخویی؛ ۹ نشانه‌ عجیب افسردگی

کاهش وزن و تندخویی؛ ۹ نشانه‌ عجیب افسردگی

 

کاهش وزن و تندخویی؛ ۹ نشانه‌ عجیب افسردگی

 

اغلب ما افسردگی کلاسیک را می‌شناسیم‌، با بار سنگین غم و نا‌امیدی‌! اما اگر ناگهان

شکم‌درد گرفته و تندخو شوید چطور‌؟ آیا ممکن است ندانسته افسرده شده باشید‌؟

ریچارد کراویتز‌، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا‌ و متخصص تشخیص افسردگی می‌گوید‌:

“افسردگی همیشه به شکل نارا‌حتی شدید نیست‌. بیماران دوست ندارند که افسردگی

را عامل بیماری خود بدانند‌، تاحدی به این دلیل که این امر را نشانه‌ ضعف می‌دانند‌، اما

دلیل دیگر این است که ارتباط بیماری‌های دیگر با افسردگی را نمی‌دانند‌.”

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید…

بیشتر بخوانید

چگونه پول جمع کنیم؟

چگونه پول جمع کنیم؟

چگونه پول جمع کنیم؟

چگونه پول جمع کنیم؟ اوضاع مالی یکی از مسائلی است که بسیار برای

ما مهم است و هر کسی سعی می کند که اوضاع مالی خوبی داشته باشد.

در گام اول باید بدانید که اوضاع مالی هر کسی به خودش مرتبط است و

می تواند اقداماتی انجام بدهد که این اوضاع را تغییر دهد.

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید … بیشتر بخوانید

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

 

 

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

 

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

 

خانه هر یک از ما نشان دهنده بخشی از شخصیت افراد خانواده بوده و به نوعی

هویت ما را انعکاس می دهد.بنابراین استفاده از نمادونشانه های معماری ایرانی

 در گوشه و کنارمنزلمان خیلی دور ازانتظارنیست.مهمترین نکته در مورد معماری

ایرانی این است که معماران ما همواره خلوص، زیبایی،گرماوعشق رادرطرحهای

خود منعکس می کردند. بنابراین تصمیم گرفتیم تا با  آموزش  نقش  و  نگارهای

ایرانی به گونه ای بتوانیم با به کاربردن بخشی از  آن معماری و طراحی، گرما و

عشق را در خانه با خود همراه کنیم.

 

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید… بیشتر بخوانید

چگونه به کودک خود کمک کنید مستقل تر شود ؟

چگونه به کودک خود کمک کنید مستقل تر شود ؟

چگونه به کودک خود کمک کنید مستقل تر شود ؟

هر قدر سن كودك بيشتر شود، او بهتر درك خواهد كرد كه موجودي مستقل

و جدا از شماست. با رشد شخصيت، او نياز پيدا مي كند كه بعضي كارها را

خودش انجام دهد. در اينجا راهكارهايي ارائه شده است تا موجب تقويت

تمايل او به استقلال شود :

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید … بیشتر بخوانید

چگونه در مغازه داری موفق باشیم؟

چگونه در مغازه داری موفق باشیم؟

چگونه در مغازه داری موفق باشیم؟

 ترجمه  حسام حسین پور: خرده  فروشی  شاید  چالش بزرگی  باشد؛

به ویژه در سال های اخیر که غول های تجارت الکترونیک مانند آمازون

سر برآورده اند. احتمالا این جملات را شنیده اید که «خرده فروشی مرده

است» و «فروشگاه های فیزیکی دیگر توان رقابت ندارند». اما واقعیت

این است که آمار چیز دیگری را نشان می دهد و تاکید می کند خرده

فروشی همچنان می تواند به راه خود ادامه دهد.

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید … بیشتر بخوانید

آموزش راههای ثروتمند شدن به کودکان

 

 

 

آموزش راههای ثروتمند شدن به کودکان

 

در محاورات روزانه معمولا متوجه نیستیم که کودکان تا چه حد به سخنان

ما دقت دارند. یکی از مواردی که در همه محافل و مهمانی ازآن صحبت می‌

شود؛ «پول» است. به همین خاطر بچه‌ها از سنین پایین با مفهوم پول آشنا

می‌شوند و به آن تمایل پیدا می‌کنند.

 

 

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید… بیشتر بخوانید

تخیل در کودکان و سلامت روانی آنها

 

تخیل در کودکان و سلامت روانی آنها

تخیل در کودکان و سلامت روانی آنها

گه‌گاه، ممکن است کودک سه ساله‌تان شما را به یکی از دوستان تخیلی خود 

معرفی کند. بعضی‎ها برای خود تا مدتی حدود شش ماه، دارای  یک  همراه

تخیلی هستند، بعضی دیگر  وانمود می‌کنند که هر روز هم‌بازی خود را  عوض

می‌کنند، در حالی که عده‌ای دیگر اصولاً فاقد چنین هم‌بازی‌هایی هستند یا به

جای آن ،  جانوران  فرضی  را  ترجیح  می‌دهند . با برخورد به چنین تصوراتی

نگران آن نشوید که شاید تجسم این دوستان تخیلی، نشانه‌ای از  تنهایی  کودک‌

تان یا یک آشفتگی عاطفی باشد. این تخیلات، در حقیقت راه خلاقی برای تمرین

گفت و شنود، رفتار و ابزار عواطف و احساسات هستند.

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید … بیشتر بخوانید

این کارها را با معده خالی انجام ندهید

 

 

این کارها را با معده خالی انجام ندهید

 

این کارها را با معده خالی انجام ندهید

 

احتمالا در مورد اینکه با شکم خالی چه کارهایی باید بکنید یا از

چه فعالیت هایی پرهیز کنید، زیاد شنیده اید. به طور مثال،گفته

می شود صبح ناشتا، پیش از صرف صبحانه یک  لیوان  آب ولرم

بنوشید؛ چه بهتر که چند قطره آب لیموی تازه نیز در آن بچکانید

تا تمامی سموم از بدن دفع شوند. 

 

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید… بیشتر بخوانید