برای ایجاد عزت نفس در کودکان چه کار کنیم؟

 

 

برای ایجاد عزت نفس در کودکان چه کار کنیم؟

 

برای ایجاد عزت نفس در کودکان چه کار کنیم؟

 

عزت نفس اعتقاد و باوری است که فرد نسبت به ارزش و اهمیت خودش دارد.

عزت نفس درکودکان اهمیت بالایی دارد.تحقیقات حاکی ازآن است که بسیاری

از رفتارهای آسیب‌زای کودکان مانند بزهکاری، مصرف  سیگار،  افت تحصیلی،

پرخاشگری و … ناشی از  ضعف  عزت نفس در  کودکان است.  حال مسئولیت

والدین درقبال ایجاد و افزایش عزت نفس در کودکان چیست؟ چگونه میتوان

عزت نفس در کودکان را تقویت کرد؟ با ۱۰ توصیه‌ی ما برای  ایجاد عزت نفس

در کودکان همراه باشید.

 

با پیمان حاضر در ادامه مطلب همراه باشید…

 

1. عقب بایستید و بگذارید کود‌ک‌تان خودش تصمیم بگیرد

یکی از مسئولیت‌های والدین برای ایجاد عزت نفس در کودکان این است که آنها

را برای حضور در جامعه آماده کنندو فرد شایسته‌ای تحویل جامعه بدهند.حتی

اگر برا‌یتان سخت است،عقب بایستید واجازه بدهیدکود‌ک‌تان خطرکند،انتخاب

کند، مشکلاتش را خودش حل کند و به تلاشش احترام بگذارید.


2 . مضرات تشویق بیش از حد کودکان بیشتر از مزایای آن است

عزت نفس از احساس امنیت، عشق و افزایش صلاحیت فرد برای انجام کارهای

مختلف سرچشمه می‌گیرد. کودک باید با تلاش و  صرف  وقت  توانایی خود  را

بهبود ببخشد. تشویق کودکان وقتی که کاری را به خوبی  انجام  می‌دهند، مفید

است. ولی مضرات تشویق بیش از حد کودکان بیشتر از مزایای آن است. وقتی

که به کودک‌تان می‌گویید که این کار راخارق‌العاده وبی‌نقص انجام دادی،باعث

میشوید سطح توقع کودک ازخودش کاهش یابد.در نتیجه کودک فشار بیشتری

به خودش نمی‌آورد. درحالی‌که اعتمادبه‌نفس ازطریق تمرین وممارست،شکست

و تلاش مجدد به وجود می‌آید.


3 . بگذارید کودک‌تان خطرات یا اشتباهات کوچک را تجربه کند

زمانی که کودک‌تان اشتباهات کوچکی انجام می‌دهد، عقب بایستید و دخالت نکنید.

برای  ایجاد  اعتمادبه‌نفس در  کودکان، آنها باید  تصمیم  بگیرند،فرصت‌های خود را

امتحان کنندومسئولیت کارهای خود را به عهده بگیرند.درحالی‌ که بسیاری از والدین

همیشه مانع از تلاش و شکست خوردن کودک‌شان می‌شوند.


 

4 . بگذارید کودک خودش انتخاب کند

 وقتی کودکان تصمیماتی بگیرند که مناسب سن‌شان است، احساس قدرت می‌کنند.

کودکان از دو سالگی کم‌کم به عواقب تصمیمات‌شان فکر می‌کنند.زمانی که کودکان

تفاوت سرما و گرما رامتوجه شدند،بگذاریدخودشان لباس‌شان را انتخاب کنند.آنها

باید بتوانند از بدن خود مراقبت کنند و مسئولیت تصمیمات‌شان را بپذیرند.


5 . بگذارید کودک‌تان در کارهای خانه کمک کند

برای تقویت عزت نفس در کودکان به آنها فرصت بدهید تا شایستگی‌های خود را نشان

بدهندواحساس کنندکمکشان باارزش است.به عنوان مثال وقتی که درسنین خردسالی

هستند، از آنها بخواهید در آشپزی، مرتب کردن میز و تخت‌شان کمک کنند.


6 . آنها را تشویق کنید تا علایق‌شان را با اشتیاق دنبال کنند

یکی ازراه‌های افزایش اعتمادبه‌نفس درکودکان تشویق آنهابه پیگیری علایق‌شان است.

آنها را تشویق کنید تا کار موردنظرشان را به انتها برسانند. مهم نیست که کار موردنظر

چیست. این کار می‌تواند حتی پشت سر گذاشتن مراحلی در  یک بازی  ویدئویی باشد.

مهم این است که آنها به کاری که شروع کرده‌اند بچسبند و آن را به پایان برسانند.


7 . نگران شکست خوردن کودک‌تان نباشید

اگر کودک‌تان از تیم فوتبال مدرسه کنار گذاشته شود یا نتواند جدول ضرب را به خاطر

بسپارد چه واکنشی نسبت به آن دارید؟ بسیاری از والدین فکرمی‌کنند جنگیدن وشکست

خوردن باعث کاهش عزت نفس کودک می‌شود. در حالی‌که این اتفاق یک فرصت طلایی

برای ساختن عزت نفس کودک است.


8 . به کودک‌تان ثابت کنید که عشق و علاقه‌تان به او بی قید و شرط است

کاری کنید کودک‌تان بداند عشق و علاقه‌تان به او بی قید و شرط است و در اثر شکست

و تصمیمات اشتباهش ازبین نمیرود.اگر شما تأکیدتان فقط بر روی عملکرد کودک باشد،

او فکر می‌کند علاقه‌تان به او صرفا برای کارنامه‌ی  تحصیلی یا  موفقیت ورزشی است.

در این راستا می‌توانید در زمینه تربیت فرزندان بیشتر مطالعه کنید.


9 . مطمئن شوید که اهداف‌ کودک‌تان با توجه به توانایی‌هایش قابل دستیابی است

گاهی اوقات که کودک با شکست روبه‌رو می‌شود، ممکن است احساس ناامیدی کند. در

این شرایط والدین بایدتلاش کنندتااعتمادبه‌نفس ازدست رفته‌ی کودک رابه اوبرگردانند.

 


10 . زمانی که کودک‌تان موفقیتی کسب کرد، از او تعریف و تمجید کنید
تعریف نابه‌جا یا بیش از اندازه می‌تواند برای کودک مضر باشد. ولی وقتی کودک‌تان

موفقیتی به دست آورد، تعریف و تمجید از او  می‌تواند  مفید  باشد و  باعث  تقویت

عزت نفس او شود.


 

مواردی که باید در مورد کود‌ک‌تان در نظر بگیرید

در اینجا به مواردی اشاره می‌کنیم که باعث افزایش عزت نفس در کودکان می‌شوند.

 

کاری کنید که کودک‌تان احساس خاص بودن کند

بسیار مهم است که به کودک‌تان کمک کنید تا استعدادها و توانایی‌های خود را کشف

کند و برای آنها ارزش قائل شود. در عین حال به او بیاموزید که احساس خاص بودن

به معنای برتری او نسبت به دیگران نیست.

 

کودک‌تان را تشویق کنید تا اهدافش را دنبال کند

به کودک‌تان بیاموزید که برای رسیدن به اهدافش تلاش کند و اگر موفقیتی کسب کرد،

از آن احساس رضایت و غرور کند. برای او شرایطی به وجود  بیاورید  تا  بتواند  برای

موفقیت تلاش کند.

 

کودک‌تان را به تلاش و کوشش تشویق کنید

کودک‌تان را تشویق کنید تا مسائل را به روش خودش حل کند، با چالش‌ها رو‌به‌رو شود

و ریسک‌هایی را بپذیرد و در انجام کارها تلاش و کوشش به خرج بدهد.


منبع: کوکا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *